Actualités, salons et marchés
En avril, rendez les résolutions faciles !
En mars, prenez votre bien-être en mains !
"Notre corps subit chaque jour les effets du stress, d’une alimentation déséquilibrée et des aléas de la vie quotidienne.
Mon rôle, en tant que naturopathe, est de vous accompagner au mieux vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.
Et pour cela je vous propose d’explorer ensemble des solutions naturelles pour votre quotidien, lors d’un atelier unique à Saint-Gely-du-Fesc !
Apprenez à mieux comprendre les troubles modernes : les maux d’hiver, l’importance de l’équilibre acido-basique, du foie, du système nerveux etc…
Découvrez les plantes qui peuvent vous aider et comment les utiliser !
Échangez, partagez, et repartez avec des outils simples pour mieux vivre au quotidien." Caroline
En février, améliorez votre santé !
En cette période de bonnes résolutions, souvent en lien avec la santé après les excès des fêtes, il est essentiel de (re)mettre en place une bonne hygiène de vie afin de passer l'hiver le plus sereinement possible :
*Manger de façon équilibrée des aliments sains et variés qui vont entretenir un bon microbiote favorisant par là-même une meilleure immunité.
*Pratiquer une activité physique régulière, de préférence en plein air.
*Se préserver du stress, avoir une gestion émotionnelle adaptée, pratiquer la respiration consciente.
*Rire et se faire plaisir, entretenir des relations sociales.
*Favoriser un bon sommeil, en respectant ses rythmes.
*Ecouter les signes envoyés par son corps.
*Se désintoxiquer du sucre et de l'alcool, éventuellement faire une détox avec des plantes adaptées à votre organisme.
Si vous avez besoin d'un conseil sur un produit, ou d'un accompagnement en naturopathie pour mettre en place de bonnes habitudes, n'hésitez pas à me contacter pour prendre un rdv.
En janvier, commencez bien l'année avec un atelier !
EN AVRIL, VENEZ PARTICIPER A UN ATELIER SUR L'ARGILE OU DECOUVRIR LES HUILES POUR SE MASSER LE VISAGE !!
Mai : La nature en beauté !
Place à la rose, l'immortelle... Testez des cosmétiques naturels et éthiques comme les savons artisanaux, les huiles végétales, hydrolats et eaux florales.
Et retrouvez les produits incontournables du mois :
En juin, faites-vous du bien
en participant à un atelier bien-être !
A la rentrée, faites le plein de vitalité et repartez du bon pied !!
Zénitude en octobre
En novembre et décembre
Décembre et les marchés de Noël !
